പുഞ്ചിരിക്കുന്ന മുഖം മുഖത്തിന്റെ ഭംഗി വർദ്ധിപ്പിക്കും, എന്നാൽ ഈ പുഞ്ചിരിയുടെ ഭംഗി പല്ലുകളാണ് , ഈ പല്ലുകൾ മഞ്ഞയായി മാറിയാലോ ? . ഇതിന് കാരണം ദിവസവും കുടിക്കുന്ന ചായയും കാപ്പിയും ആണ്. പ്രത്യേകിച്ച് പുകവലിക്കാർ ചായയും കാപ്പിയും ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണെങ്കിൽ മഞ്ഞനിറം കൂടുകയാണ് ചെയ്യുക. ഇതിനുപുറമെ, മഞ്ഞ പല്ലുകൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ മഞ്ഞ പല്ലുകൾ വീണ്ടും വെളുത്തതും തിളക്കമുള്ളതുമാക്കാനുള്ള ചില എളുപ്പവഴികൾ ഇതാ.
കാപ്പിയും ചായയും പോലുള്ള പാനീയങ്ങൾ വളരെ അസിഡിറ്റി ഉള്ളവയാണ് . ഇവ പല്ലുകളിൽ പെട്ടെന്ന് കറ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, പലരും സ്ട്രോ ഉപയോഗിച്ച് കാപ്പി കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇത് പോലും പല്ലുകൾ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല. അതിനാൽ, കാപ്പിക്കൊപ്പം വെള്ളം കുടിക്കുക . ചായയിൽ നിന്നോ കാപ്പിയിൽ നിന്നോ ഉള്ള കറ പല്ലിൽ പറ്റിപ്പിടിക്കില്ലെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനുശേഷം കുറഞ്ഞത് രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മഞ്ഞനിറമാകുന്നത് തടയും.
ദിവസവും ബ്രഷ് ചെയ്താൽ മാത്രം പോരാ. പല്ലുകൾക്കിടയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന പ്ലാക്ക് ഫ്ലോസിംഗ് നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ദിവസവും ഫ്ലോസിംഗ് പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള വിടവുകളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന മഞ്ഞ നിറം ഇല്ലാതാക്കും.ദന്ത പരിചരണം പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ ആറുമാസത്തിലൊരിക്കൽ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിച്ച് പല്ല് വൃത്തിയാക്കണം. പല്ലുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന പ്ലാക്കും ടാർട്ടറും എളുപ്പത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യാൻ ദന്തഡോക്ടർമാർക്ക് കഴിയും.
കാപ്പിയിലെ ആസിഡ് പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ കുറച്ചു നേരത്തേക്ക് മൃദുവാക്കുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഉടനടി പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ കറ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക, ദിവസവും ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക, ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെക്കൊണ്ട് പല്ല് വൃത്തിയാക്കുക. ഈ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ പാലിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ തീർച്ചയായും വെളുപ്പ് നിറത്തിലാകും.
