ഒരു വ്യക്തി ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാൻ നല്ല ജീവിതശൈലി , യോഗ, വ്യായാമം, സമീകൃതാഹാരം എന്നിവയെല്ലാം ആവശ്യമാണ് . എന്നാൽ പലരും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ആഹാരത്തിനു മുന്നിൽ ആരോഗ്യത്തെ മറക്കാറുണ്ട്.അതിന്റെ ഫലമായി വിവിധ രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. ആരോഗ്യം ഗുരുതരമായി വഷളാകുമ്പോൾ , ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തി മരുന്ന് കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ മരുന്നുകൾ തന്നെ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
മാത്രമല്ല, അവ ശരിയായി കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവ സഹായിക്കുന്നതിന് പകരം ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യും. അവയ്ക്കൊപ്പം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് ഇതിന് കാരണം. അതായത്, മരുന്നുകൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ അവയുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ചേക്കാം . അതിനാൽ, മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോഴോ കഴിച്ചതിനുശേഷമോ ഏതൊക്കെ തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തതെന്ന് അറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
മുന്തിരി ജ്യൂസ്
പല സന്ദർഭങ്ങളിലും, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം മരുന്നിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. കാരണം ചിലർ പഴച്ചാറുകൾ, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മോര് എന്നിവ ഒക്കെ ഗുളികകൾക്കൊപ്പം കഴിക്കാറുണ്ട് . ഇത് ശരിയായ രീതിയല്ലെന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. തൽഫലമായി, പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അതുപോലെ, മുന്തിരി നീരോ ജ്യൂസോ മരുന്നിനൊപ്പം കഴിക്കരുത്. മുന്തിരി ജ്യൂസ് ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെ വഷളാക്കുന്നു, ഇത് മരുന്നിനെ തന്നെ ബാധിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, മുന്തിരി നീര് രക്തസമ്മർദ്ദത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വയറുവേദന, ഛർദ്ദി, വിയർപ്പ്, തലവേദന, ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇത് കാരണമാകും.
ബ്രൊക്കോളി, ചീര
ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ ബ്രോക്കോളി, ചീര തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ മരുന്നിനു പുറമേ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. കാരണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ കെ കൂടുതലാണ്. തൽഫലമായി, കഴിക്കുമ്പോൾ, മരുന്നിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയുന്നു. മാത്രമല്ല, വിറ്റാമിൻ കെ രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ കെ കഴിക്കുന്നത് ബ്ലഡ് സർക്കുലേഷന് വേണ്ടി കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കും.
ചീസ്, റെഡ് വൈൻ, പഴുത്ത വാഴപ്പഴം
ചീസ്, റെഡ് വൈൻ, പഴുത്ത വാഴപ്പഴം എന്നിവ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനിടയിലോ കഴിച്ചതിനു ശേഷമോ കഴിക്കരുത്. കാരണം അവയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ടൈറാമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. തൽഫലമായി, മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കില്ല. മാത്രമല്ല, വയറുവേദന, ഛർദ്ദി, വിയർപ്പ്, തലവേദന, ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇത് കാരണമാകും
കോഫി
കാപ്പിയിൽ ധാരാളം കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ മരുന്നുമായി ശക്തമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് അസ്വസ്ഥത, ഛർദ്ദി, തലവേദന തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ക്രമരഹിതമായി കാപ്പി കുടിക്കുന്ന രോഗികൾക്ക്, തിയോഫിലിൻ അളവ് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ കാപ്പി കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.
