Browsing: health benefits

അടുത്ത കാലത്തായി ധാരാളമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ഒന്നാണ് ഫ്ലാക്സ് സീഡ് . പോഷകങ്ങൾ ധാരാളമടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്ലാക്സ് സീഡ് ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, നാരുകൾ, ലിഗ്നാനുകൾ എന്നിവയുടെ ഉറവിടമാണ് .…

മുല്ലപ്പൂ എല്ലാവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. ചിലർ ഈ മുല്ലപ്പൂക്കൾ പൂജയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മറ്റുചിലർ അലങ്കാരത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ മുല്ലപ്പൂ സൗന്ദര്യത്തിന് മാത്രമല്ല, മുല്ലപ്പൂവിന് ധാരാളം ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ആരോഗ്യ…

അധികം ആരും ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന പയർ കുടുംബത്തിൽ പെട്ട ഒന്നാണ് സോയാബീൻ . ഇത് പ്രോട്ടീനുകളും വിറ്റാമിനുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്. സോയാബീന് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പല വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്…