വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന ജലാംശം അടങ്ങിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും. തണ്ണിമത്തൻ അതിലൊന്നാണ് . ശരീരത്തിലെ ജലത്തിന്റെ കുറവ് തടയാൻ ആളുകൾ പലപ്പോഴും തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷേ തണ്ണിമത്തൻ വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണോ, ഇത് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് കഴിക്കാമോ എന്ന ചില സംശയങ്ങളും ഇപ്പോൾ ഉയരുന്നുണ്ട്.
ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മിതമായ അളവിൽ തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കുന്നത് വൃക്കകൾക്ക് ദോഷകരമല്ല. ഇതിൽ ഏകദേശം 90% വെള്ളവും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നല്ല ജലാംശം വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് നല്ലതാണ്. കൂടാതെ, ഈ പഴത്തിൽ വിറ്റാമിൻ സി, പൊട്ടാസ്യം, ചില അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മിതമായ അളവിൽ തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കാമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായകമാകും. എന്നാൽ, ഗുരുതരമായ വൃക്ക രോഗമുള്ളവർ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കണം. തണ്ണിമത്തൻ പഴമാണെങ്കിലും, അമിതമായ ഉപഭോഗം ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ ബാധിക്കും. പ്രമേഹ രോഗികൾ പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കണം.
